Du möchtest Yoga & Meditation kennenlernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Dann ist unser Yoga Einsteiger Workshop genau das Richtige für dich.

• Lerne die wichtigsten Grundlagen des Yoga kennen
• Erfahre, wie du richtig atmest und dich sicher in den Yogahaltungen bewegst
• Löse Verspannungen und schenke deinem Körper neue Beweglichkeit
• Genieße zwei Stunden nur für dich – ganz ohne Leistungsdruck

In entspannter Atmosphäre zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie Yoga Körper und Geist in Balance bringen kann. Der Workshop ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten.

Sonntag, 20.09.2026
10:00 – 12:00 Uhr
Yogazentrum Rhauderfehn

​

Gebühr:

30,--€ 1 Peson

50,--€ 2 Personen

18,--€ Hansefitmitglieder

• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Für jedes Alter geeignet
• Matten und Hilfsmittel sind vorhanden

Starte entspannt in deinen Sonntag und entdecke, warum Yoga so vielen Menschen mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Lebensfreude schenkt.