Curvy Yoga

Diese Frau sitzt aufrecht.

Geerdet. Bei sich.
Ihr Körper muss nichts beweisen – er trägt sie.

Curvy Yoga ist unser Angebot an alle, die sich nach Bewegung, Entspannung und innerer Stärke sehnen – unabhängig von Kleidergröße, Form oder Beweglichkeit. Wir wissen, wie oft Zweifel im Weg stehen:
„Bin ich flexibel genug? Gehört mein Körper ins Yoga-Studio? Ist Yoga nicht nur etwas für Schlanke?“

Unsere Antwort ist ein klares, herzliches Ja:
Du gehörst hierher.

In diesem Kurs schaffen wir einen sicheren, achtsamen Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo bewegen darfst. Hier entsteht Selbstbewusstsein nicht durch Leistung, sondern durch Wahrnehmung, Präsenz und Vertrauen in den eigenen Körper.

Jede Haltung wird individuell angepasst, sodass sie dich unterstützt und dir gleichzeitig neue Möglichkeiten eröffnet. Du bewegst dich bewusst, verbunden mit deinem Atem – frei von Vergleich und Leistungsdruck.

Curvy Yoga lädt dich ein, dich zu spüren, zu atmen und loszulassen.
Nicht, um dich zu verändern, sondern um in deinem Körper anzukommen und ihn zu stärken – ruhig, klar und von innen heraus.

Für wen ist Curvy Yoga?
Für alle Menschen, die Yoga in einer wertschätzenden, inklusiven Atmosphäre erleben möchten – ganz gleich, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.

Was dich erwartet:

• achtsame, anatomisch sinnvolle Ausrichtung

• individuelle Anpassungen für jeden Körper

• ein geschützter Raum frei von Bewertung

• sanfte Kräftigung, Mobilisation und Entspannung

• ein liebevoller Blick auf dich selbst

Du bist da.
Das genügt.